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jown4820 · 发表于 2014-6-18 13:44:18

好几招我都用过，挺不错的，还有一招是每天练习一下，拉伸双腿脚筋，方法是坐在床上，双腿尽量张开，上半身子趴下，这样腿筋就会打开，练久了还是有用的。

高佳伟 · 发表于 2014-6-18 16:17:53

有用吗

291564621 · 发表于 2014-7-29 20:15:35

好帖就得顶

617765691 · 发表于 2014-7-29 23:56:59

关于涂牙膏这个、也看到其他贴也说过、还没尝试过、有机会试试看、

tt97117285 · 发表于 2014-7-30 06:03:33

好久去试试

笨笨苦难 · 发表于 2014-7-30 07:49:29

好帖子，值得一顶

4542823 · 发表于 2014-7-30 12:18:05

我每天看贴无数,基本上不回贴.
后来发现这样很傻,
很多比我注册晚的人财产都比我多,
于是我就把这段文字保存在记事本里,
每看一贴就复制粘贴一次.
顺便帮LZ把贴子顶上去

小意思121 · 发表于 2014-7-30 13:12:18

说的好，晚上回家试试，看能不同做60分钟。

龙淫小道 · 发表于 2014-7-30 13:31:25

用牙膏还真没试过，不过看到论坛别的地方也有人提到用，牙膏或什么软膏之类的，总感觉还是不保险，毕竟是化学药品研发出来的，多少总还是有点化学成份。个人感觉要想持久还是要多运动，锻炼身体很重要。骑自行车给我的感觉还不错，骑的时间长的话，下面纯粹是麻木的没感觉，应该是练持久的好方法。

a1402369266 · 发表于 2014-7-30 16:21:45

受教了有机会试试

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